ZD / Trening regulacji emocji / 1-3 / 2026

Pomagamy dzieciom zrozumieć, co czują – i co mogą z tym zrobić.

Emocje to ważna część codziennego życia każdego dziecka – radość, smutek, złość czy strach pojawiają się naturalnie. Ale co, gdy emocje są zbyt silne? Gdy dziecko nie potrafi ich nazwać, wyrazić, ani sobie z nimi poradzić?

Trening Regulacji Emocji to cykl zajęć, podczas których dzieci uczą się:

• rozpoznawania i nazywania emocji,
• odróżniania emocji od zachowań,
• technik wyciszania się i samouspokajania,
• sposobów radzenia sobie w trudnych, emocjonalnych sytuacjach.

Dzięki zabawom, ćwiczeniom i rozmowom w bezpiecznym gronie, dzieci budują większą samoświadomość, uczą się akceptować emocje i reagować na nie w zdrowy sposób. To inwestycja w lepsze samopoczucie dziecka – w domu, w szkole i w relacjach z innymi.