Coaching rodzicielski ? 1,5h/200zł
Coaching rodzicielski jest formą wsparcia rodzica w wybranym przez niego celu dotyczącym jego funkcji wychowawczych. Adresowany jest do rodziców, którzy chcą świadomie wychowywać i budować głębokie relacje ze swymi dziećmi. Cele takiej pracy mogą dotyczyć:
- budowania autorytetu
- umiejętności wytyczania granic
- poprawiania komunikacji
- pomocy w zrozumieniu świata dziecka
Coaching rodzicielski może trwać od 4 do 8 sesji w zależności od potrzeb i głębokości trudności z jakimi mierzy się rodzic. Coaching nie jest terapią, gdyż terapia: ma często charakter bardziej długoterminowy niż coaching, pracuje często na przeszłości Pacjenta/Klienta, dotyka wielu zaburzonych obszarów jego życia, koncentruje się na relacji terapeuta-Pacjent/Klient. Coaching wykorzystuje czasami terapeutyczne techniki pracy, jednak stawia sobie inne cele. Można podsumować to zdaniem: psychoterapia skupia się na uwolnieniu od cierpienia, coaching na osiągnięciu celów.
Trening rodzicielski 1,5h/200zł
Trening rodzicielski jest bardziej dyrektywną formą pomocy niż coaching rodzicielski. Polega na trenowaniu danej umiejętności rodzicielskiej jaką rodzic chciałby zgłębić. W bezpiecznych, indywidualnych warunkach trener początkowo zapoznaje się z sytuację rodzica ? a następnie dobiera odpowiedni zestaw ćwiczeń, który wspólnie ćwiczą. W takich spotkaniach czasami może wziąć udział wraz z rodzicem również dziecko.
Możliwe tematy do pracy
- trening asertywności
- trening komunikacji
- trening ukierunkowany na umiejętność stawiania granic
Trening relaksacyjny, czyli strategia radzenia sobie z lękiem
(Spotkania indywidualne)
Trening oparty jest na podstawie programu terapeutycznego Coping Cat (Zaradny Kot) autorstwa Philipa C. Kendalla, przeznaczony jest do indywidualnych spotkań dla dzieci od 8 roku życia. Ogólnym celem treningu jest umiejętność wyłapania czynników fizjologicznych, które wskazują, że dziecko czuje lęk oraz nauka treningu relaksacji, którego zadaniem jest kontrolowanie napięcia jakie współwystępuje z lękiem. Trening obejmować będzie około 5-6 sesji, ich liczba może ulec zmianie i zależeć może m.in. od złożoności problemu.
Wszystkie zainteresowanie osoby udziałem w treningu relaksacyjnym zapraszam na indywidualną konsultację wstępną, mającą na celu weryfikację stopnia trudności i skali problemu dziecka.
- Trening relaksacji poprowadzi psycholog, Aleksandra Wróbel
- Konsultacja wstępna – 45 min – 100 zł
- Trening – 60 min – 120 zł
Konsultacje indywidualne
kompleksowe usługi wsparcia psychologicznego prowadzone są w trzech obszarach: rozwojowym, naprawczym (korekcyjnym) i zawodowym. Konsultacje skierowane są zarówno do osób dorosłych, jak i dzieci i młodzieży.
Konsultacje i poradnictwo psychologiczne dotyczy takich obszarów jak:
- rozwiązywanie doraźnych problemów osobistych,
- przezwyciężanie kryzysów życiowych, rozwojowych,
- wykorzystywanie w pełni osobistych uzdolnień (określanie mocnych i słabych stron)
- skuteczne kierowanie swoim życiem i życiem swojej rodziny
- radzenie sobie ze stresem
- trudności w podejmowaniu ważnych decyzji
